Venušiny kuličky - trénink pro posílení pánevního dna ELANEE Phase I active

ELANEE sada pomůcek pro trénink pánevního dna obsahuje čtyři kuličky ve tvaru tamponu, které se liší barvou a hmotností: 20 g, 28 g, 52 g, 71 g. 

Pánevní dno je skupina svalů, kterou lze stejně jako všechny ostatní svalové skupiny trénovat pomocí fyzického cvičení. Trénink s vaginálními kuličkami může zabránit vaginálním prolapsům (oslabení svalů pánevního dna). V případě, že již trpíte potížemi, mohou fyzická cvičení pomoci zlepšit váš fyzický stav nebo tyto příznaky zcela vyléčit.
Během těhotenství mohou fyzická cvičení s pomůckou ELANEE Pelvic Floor Training Aids - Phase I posílit pánevní dno a tím zabránit případným pocitům nepohodlí. Po porodu může systematické cvičení napomoci rychlejší regeneraci svalů pánevního dna.
Zejména po těhotenství a porodu je cit svalů pánevního dna oslaben. Pomůcky pro trénink pánevního dna ELANEE - Fáze I vám mohou pomoci pánevní dno aktivně trénovat. I kdyby cvičení pánevního dna založené na gymnastice selhalo, protože si svaly pánevního dna neuvědomujete, cvičení s Tréninkovými pomůckami může mít příznivé účinky. ELANEE Pomůcka pro trénink pánevního dna - Fáze I by se proto měly používat v následujících situacích:

- během těhotenství a po porodu, aby se předešlo oslabení pánevního dna a podpořila se jeho regenerace.
pro zmírnění, nápravu a prevenci atonie močového měchýře (způsobené inkontinencí vyvolanou námahou nebo stresem), zejména - při změně životního stylu nebo menopauze.
- pro zlepšení stavu v případě výhřezu dělohy (Descensus uteri) a dalších pánevních orgánů.

Jak fungují pomůcky pro trénink pánevního dna ELANEE - Fáze I?

Cvičení s pomůckami ELANEE Pelvic Floor Training Aids - Phase I nám pomáhá uvědomit si své pánevní dno a pomáhá trénovat svaly pánevního dna. Po zavedení kuličky do vaginálního otvoru, má kulička tendenci opět vyklouznout. Její vyklouznutí pak brání opakované svalové reflexy (fenomén biofeedbacku) a v průběhu cvičení stále vědomější svalové kontrakce. Stahování a napínání svalů pánevního dna trénuje a posiluje tyto svaly podobně jako posilování s činkami. Cvičení tak může zpočátku vyvolat pocity bolesti v oblasti pánve (svalová bolestivost). Zároveň se však zlepší uvědomění si pánevního dna.

- Pomůcky pro trénink pánevního dna ELANEE - Fáze I jsou certifikované zdravotnické výrobky.
- V balení 4 kusy
- Hmotnost: Žlutá (20 g), modrá (28 g), zelená (52 g), fialová (71 g).
- Délka: 47 mm, Ø 20 mm
- Vyrobeno v Německu